Paté vegetal de tomate seco y aceitunas, receta fácil
Con muy pocos ingredientes podrás preparar este paté que es ideal para untar en tus tostadas y bocadillos.
Snacks
Garbanzos crujientes al horno con especias
Ya sea como tentempié o para aportar un toque crujiente a nuestros platos, estos garbanzos son deliciosos. Te cuento cómo se preparan.
Cómo hacer granola casera saludable
¿Quieres darle un toque crujiente, saludable y delicioso a tus desayunos y meriendas? Prepara esta granola de avena y frutos secos. Es muy fácil y queda buenísima.
Rocas de chocolate con frutos secos
Estas rocas de chocolate con avellanas y almendras son un vicio. Es difícil comerse solamente una. Si quieres saber cómo se preparan, no te pierdas la receta.
Encuentra recetas de snacks saludables salados y dulces, fáciles de hacer y muy ricos. Ideas para preparar tentempiés sanos con los que calmar el apetito entre horas al mismo tiempo que cuidas tu alimentación
Snacks caseros: los más saludables y saciantes
Picar entre horas no tiene por qué ser negativo, siempre y cuando se trate de alimentos saludables. Tomar un snack en la merienda o a media mañana nos permite llegar a las comidas principales con menos hambre y ayuda a controlar la ansiedad.
¿Cuáles son los snacks más saludables?
Los snacks saludables son aquellos que nos aportan energía y nutrientes beneficiosos para nuestra salud. En el lado contrario encontramos los ultraprocesados, productos que normalmente son pobres en nutrientes, y muy ricos en azúcares, sodio y grasas saturadas.
Los snacks más saludables que podemos tomar son la fruta fresca y los frutos secos, sin duda. Sin embargo, hay ocasiones en las que nos apetece tomar algo más elaborado. Por eso aquí encontrarás recetas de snacks dulces saludables, recetas de snacks salados saludables, snacks saludables para llevar al trabajo y mucho más.
