Ensalada de cuscús con queso feta
¿Quieres preparar un entrante diferente, sencillo y apetecible? Prueba esta ensalada de cuscús con queso feta y tomatitos. Verás qué rica.
Recetas saludables
Ensalada de zanahoria, receta viral
Ya sea como entrante o como guarnición, esta ensalada de zanahoria crujiente no puede estar más rica. Por algo se ha hecho famosa en redes sociales.
Receta de gazpacho suave y muy rico
¿El sabor del gazpacho te suele resultar demasiado invasivo? Te enseño cómo hacer un gazpacho suave, muy rico y que sienta mucho mejor que el normal.
Cómo hacer salmón en freidora de aire
Si tienes en casa una, tienes que preparar esta receta de salmón en freidora de aire. Queda aromático, jugoso y muy rico.
Crema de calabaza y manzana, receta fácil
¿Has probado alguna vez la crema de calabaza y manzana? Queda suave y con un toque dulzón muy rico. Además, es un plato que no puede ser más saludable. Te cuento la receta.
Pesto de espinacas y nueces, receta fácil
¿Tienes ganas de pasta al pesto, pero no tienes albahaca en casa? No pasa nada; prepara este pesto de espinacas y nueces. También está muy rico.
Hamburguesas de espinacas y garbanzos
Si eres vegetariano, pero no quieres renunciar a ciertos platos, tienes que probar esta hamburguesa de espinacas y garbanzos. Entra y descubre la receta.
Ensalada de lentejas y queso feta, saludable y fácil
¿Quieres preparar un plato saludable, pero no tienes mucho tiempo? Las ensaladas de legumbres son tu salvación. Mira cómo se prepara esta ensalada de lentejas con queso feta.
Ensalada de arroz con queso feta
La combinación de ingredientes de esta ensalada de arroz con queso feta te recordará a la cocina griega. Tienes que probarla.
Cómo hacer tortilla de patatas en microondas
Disfruta de uno de los platos de la gastronomía española más famosos en su versión saludable. Aprende cómo hacer tortilla de patatas en microondas.
Ensalada de pasta estilo caprese
La ensalada caprese es una de las más famosas de Italia. Aquí la tienes en formato ensalada de pasta, con su mozzarella, su tomate y su albahaca. Tómala fresquita y verás qué buena.
Chips de zanahoria en air fryer
Estos chips de zanahoria en air fryer no pueden ser más fáciles de hacer. Son ideales para servir de guarnición o para tomar como snack.
Recetas fáciles y sanas para gente sin tiempo
¿Te interesa la cocina saludable? ¿Quieres cuidar tu alimentación, pero siempre andas mal de tiempo? Estás en el lugar adecuado. Aquí vas a encontrar recetas fáciles, sanas, rápidas y económicas sean cuales sean tus gustos o necesidades nutricionales. Recetas que son de verdad, platos que han sido probados y fotografiados para ofrecerte lo mejor de la cocina saludable.
Te enseño a preparar deliciosas recetas que podrás tener listas poco tiempo y sin casi esfuerzo. No es necesario pasar horas en la cocina para disfrutar de platos sabrosos y bien presentados. Además, pese a que en ocasiones la comida sana se asocia con gastar demasiado, esto no ha de ser necesariamente así. Hay muchas alternativas y opciones para comer de manera saludable gastando poco dinero.
Platos de legumbres, recetas con arroz y granos integrales, aves y carnes magras, pescados, verduras, hortalizas… El abanico de posibilidades es amplio. Solo tienes que saber cómo combinar los alimentos y cómo aplicarles la cocción adecuada para sacarles el máximo partido.
En El Jardín de las Recetas encontrarás esto y mucho más. Desde recetas sanas para cenar o almorzar hasta platos nutritivos que te ayuden a controlar tu peso, pasando, cómo no, por recetas saludables para niños y el resto de la familia. Todo ello sin olvidar algún que otro capricho, pues obsesionarse con la alimentación puede acabar siendo tan perjudicial como descuidarla.