Arroz meloso con verduras, receta vegana
Aprende a preparar un arroz meloso y rico utilizando solamente ingredientes vegetales. No te pierdas la receta, ya verás qué fácil es.
Batido de fresas y arándanos, receta fácil
Disfruta de todos los beneficios de los frutos rojos en una bebida tan fácil de hacer como saludable. Entra y mira todos los ingredientes que lleva.
Crema de calabaza y leche de coco, receta fácil
La leche de coco y el curry combinan estupendamente. Juntos son los encargados de darle un sabor increíble a esta crema de calabaza.
Ensalada de patata y huevo con encurtidos
La patata, un ingrediente económico y saludable, es la protagonista de esta receta. El huevo duro, unos vegetales picados y unos encurtidos son encargados de ponerle sabor.
7 ideas para tomar más avena sin darte cuenta
La avena es un cereal muy saludable, pero a veces no sabemos cómo consumirlo. Aquí te doy unas cuantas ideas para que lo incorpores en tu día a día.
Tortilla de calabacín, receta fácil y muy rica
¿Has probado alguna vez la tortilla de calabacín? Queda muy suave y extrajugosa. Es ideal para que los niños tomen más verdura o, simplemente, como alternativa a la receta de siempre.
Bizcocho saludable de vainilla y chocolate
Este bizcocho es apto para casi todos los públicos. No lleva gluten, ni lactosa, ni azúcar. Si quieres saber qué ingredientes lleva, echa un vistazo a la receta.
Endivias con aguacate y manzana, receta fácil y ligera
Las endivias son las protagonistas de este plato, una ensalada diferente que combina sabores dulces, ácidos, amargos… Entra y echa un ojo a la receta.
Tostadas con requesón y plátano, ideal para el desayuno
¿Hace cuánto que no disfrutas con tranquilidad de un desayuno saludable y goloso? Te propongo estas tostadas. Se preparan en un momento y están buenísimas.
Potaje de garbanzos con acelgas, receta saludable
Económico, fácil, con pocos ingredientes… Este potaje de garbanzos lo tiene todo. Además, está muy rico. Entra y te cuento cómo se prepara paso a paso.
Consejos para hacer tus platos más saludables
¿Te has propuesto cuidar más tu alimentación, pero no tienes claro cómo hacerlo? Aquí tienes unos cuantos consejos que te ayudarán a convertir tus platos de siempre en recetas más saludables.
Tortitas de avena esponjosas, receta fácil
Tomarse unas esponjosas tortitas de avena para desayunar es una excelente manera de comenzar el día. ¿Quieres aprender a hacerlas? Entra y te lo cuento.
